আলুর রসের কয়েকটি উপকারিতা

আমরা ফলের রস প্রায় সবাই খাই। কিন্তু আলুর রস কি খাবো। আলুর রসে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ। আলুর রসে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকায় এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। নিয়মিত আলুর রস খেলে অনেক উপকার পাওয়া