• ফিচার ডেস্ক
  • ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৯:৫৪:২৮
  • ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৯:৫৪:২৮
অন্যকে জানাতে পারেন: Facebook Twitter Google+ LinkedIn Save to Facebook প্রিন্ট করুন
বিজ্ঞাপন

দীর্ঘক্ষণ ইউরিন চেপে রাখলে...

ফাইল ছবি

কাজের চাপে টয়লেটে যাওয়ার সময়টুকুও পান না? অথবা বাইরে বের হলে অস্বাস্থ্যকর টয়লেট এড়িয়ে চলতে গিয়ে ঠিক সময়ে টয়লেট করাই হয় না। সাধারণত পাবলিক টয়লেটে যাবার ক্ষেত্রে পুরুষের চাইতে নারীদের অনীহা বেশি হয়। অথবা বাড়িতে থাকলেও অনেক সময় অলসতা করে টয়লেট চেপে রাখার অভ্যাসও অনেকের।

কিন্তু জেনে রাখুন, এভাবে বেশি সময় ধরে টয়লেট চেপে রাখলে ক্ষতি আপনারই হবে। আর ঘন ঘন এমন করতে থাকলে আপনার শরীরে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি হতে পারে। শারীরিক নানা সমস্যা তো দেখা দেবেই এমনকী অনেকগুলো অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বিকলও হতে পারে! জেনে নিন টয়লেট চেপে রাখলে কী হতে পারে?

* বেশিক্ষণ ইউরিন চেপে থাকতে থাকতে ব্লাডারের মাসল দুর্বল হয়ে যায়। এর ফলে একটা সময় আপনার অজান্তেই ইউরিন বেরিয়ে আসবে।

* নিয়মিত ভাবে দীর্ঘক্ষণ ইউরিন চেপে থাকলে ইউটিআই বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনে আক্রান্ত হবেন আপনি। কারণ ইউরিন ধরে রাখার ফলে ব্লাডারে ব্যাকটিরিয়ার জন্ম নেবে। এর আগে যদি আপনার কখনোও ইউটিআই হয়ে থাকে, তাহলে সহজেই এই অসুখে আক্রান্ত হয়ে পড়তে পারেন আপনি।

* নিয়মিত ভাবে অনেকক্ষণ ইউরিন চেপে রাখলে ব্লাডার বড় হয়ে যেতে পারে। এর ফলে ইউরিন আর একটুও সময় ধরে রাখতে পারবেন না আপনি। প্রস্রাব করতেও সমস্যা হবে।

* বেশিক্ষণ ইউরিন চেপে রাখলে পরে প্রস্রাব করার সময় আপনার ব্লাডার পুরোপুরি খালি হবে না। কিছুটা ইউরিন ব্লাডারে থেকে যাবে।

* একজন মানুষ কতবার টয়লেটে যাবেন, তা ব্যক্তিবিশেষে নির্ভর করে। তবে একজন সুস্থসবল মানুষের দিনে ছয় থেকে আটবার টয়লেট যাওয়া উচিত।

সংশ্লিষ্ট বিষয়

ইউরিন

আপনার মন্তব্য

Page rendered in: 0.0211 seconds.