• বাংলা ডেস্ক
  • ০৮ মার্চ ২০২০ ১৮:১৯:১৭
  • ০৮ মার্চ ২০২০ ১৮:১৯:১৭
অন্যকে জানাতে পারেন: Facebook Twitter Google+ LinkedIn Save to Facebook প্রিন্ট করুন
বিজ্ঞাপন

করোনাভাইরাস: নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে

ফাইল ছবি

চীন থেকে ছড়িয়ে পড়া প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস বাংলাদেশেও শনাক্ত হয়েছে। বাংলাদেশে তিনজন ব্যক্তির শরীরে এ ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে বলে জানিয়েছে রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইন্সটিটিউট (আইইডিসিআর)।

আর সারা বিশ্বে এ ভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা ১ লাখ ৬ হাজার। করোনাভাইরাসে এ পর্যন্ত মারা গেছেন ৩ হাজারের বেশি।

তবে এ ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষার জন্য কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা যেতে পারে-

* আপনার হাত ধুয়ে ফেলার আগে পরিষ্কার এবং চলন্ত পানিতে হাত ভেজান। তারপর সাবান ব্যবহার করুন। হাতের উল্টোদিকে, আঙুলের মাঝখানে এবং নখ ভালোভাবে অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে ধুয়ে ফেলুন।

* সর্দি-কাশির সময়ে একটি টিস্যু দিয়ে নাক ও মুখ ঢেকে রাখুন। এরপর টিস্যুটি বিনের মধ্যে ফেলুন এবং হাত-মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার সঙ্গে যদি কোন টিস্যু না থাকে তবে হাতের বদলে কুনুইয়ের ভাঁজে হাঁচি-কাশি দিন।

* মুখোশ ছোট ছোট তরল ফোটা থেকে রক্ষা করতে কিছুটা সাহায্য করে। তবে এরোসলের মতো ক্ষুদ্রকায় কণাগুলো মুখোশের ভেতর দিয়ে প্রবেশ করতে পারে।

* আপনার যদি জ্বর, সর্দি-কাশি, শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হয় তাহলে ফোনকলের মাধ্যমে মেডিকেল সাহায্য নিন এবং চিকিৎসককে আপনার ভ্রমণ বৃত্তান্ত বলুন।

* আপনি যদি গত দুই সপ্তাহের মধ্যে ভাইরাস আক্রান্ত দেশ- যেমন: চীন, ইরান, সাউথ কোরিয়া, ইতালি থেকে ফেরেন, তাহলে ঘরের ভেতর থাকুন এবং আগামী ১৪ দিনের জন্য বাইরের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ করুন। এর মানে হল কাজ-কর্মে, স্কুলে কিংবা জনসমাগমে না যাওয়া।

* আপনি যদি আক্রান্ত কোন এলাকা থেকে ফেরেন এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, কাশি হয়, নাক দিয়ে অনবরত সর্দি বের হয়, গলা তিতা হয়ে যায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বাইরে যাবেন না।

সংশ্লিষ্ট বিষয়

করোনাভাইরাস বাংলাদেশ

আপনার মন্তব্য

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
Page rendered in: 0.0705 seconds.