• ফিচার ডেস্ক
  • ০৬ মে ২০২০ ১৩:১২:৩০
  • ০৬ মে ২০২০ ১৩:১২:৩০
অন্যকে জানাতে পারেন: Facebook Twitter Google+ LinkedIn Save to Facebook প্রিন্ট করুন
বিজ্ঞাপন

বিছানার চাদর নিয়মিত ধুচ্ছেন তো?

ছবি : সংগৃহীত

আমাদের সুস্থতার জন্য পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকাটা খুবই দরকার। সেটা হতে পারে আমাদের পোশাক পরিচ্ছদ থেকে শুরু করে যে কোন বিষয়- আমাদের সুস্থতার জন্য যা কিছুর প্রয়োজন আছে তেমন সব কিছুই। পরিষ্কার চিরুনি থেকে শুরু করে জামাকাপড়, বিছানার চাদর সবকিছুই পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা দরকার আমাদের নিজেদের জন্যই।

বিছানার চাদর পরিষ্কার থাকা যে কারণে জরুরি :

বিছানার চাদর পরিষ্কার থাকলে চুলকানি, ব্রন, চামড়ায় লাল দাগ, এলার্জির সমস্যা এসব থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সহজেই।

প্রতিদিন আমাদের শরীর থেকে লাক লাখ মরা চামড়া বা কোষ ঝরে পড়ে। পরিবর্তে নতুন নতুন কোষ গজায়। এটা একটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। আর এই কোষগুলো খেতে আসে নানা ধরণের মাইট। তারা এগুলো খায় এবং বংশবিস্তার করে নীরবে। ফলে অপরিষ্কার বিছানার চাদর মানেই সেটা থেকে হতে পারে ত্বকের ইনফেকশান, এল্যার্জি, ব্রনের সমস্যাসহ নানাবিধ চর্ম রোগ।

যখন ও যেভাবে পরিষ্কার করবেন :

নিয়ম হচ্ছে সপ্তাহে অন্তত ১ বার হলেও বিছানার চাদর ধুঁয়ে পরিষ্কার করবেন। তবে রোগী, শরীরে ইনফেকশান আছে, বাইরে কাজ শেষে এসে গোসল না করে বিছানায় শুতে যান- তাদের ক্ষেত্রে সপ্তাহে অন্তত ২ বার ভালো করে বিছানার চাদর ধুঁয়ে নিতে হবে।

এজন্য গরম পানিতে ডিটারজেন্ট দিয়ে চাদর ভিজিয়ে রাখুন। তারপর পরিষ্কার করে ভালো করে ধুঁয়ে রোদে শুকাতে দিন। সুতি কাপড়ের চাদর গরম পানিতে দিবেন। তবে সুতি কাপড় না হলে কিনৃতু গরম পানিতে দেয়া যাবে না। এতে চাদর নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

বিছানার চাদর পরিষ্কার রাখাটা আমাদের জন্য তাই খুবই দরকার। এছাড়া পরিষ্কার বিছানায় ঘুমও খুব ভালো হয়। ফলে এ ব্যাপারে আমাদের সচেতন থাকতে হবে।

আপনার মন্তব্য

Page rendered in: 0.0749 seconds.