তুলসী পাতা। ছবি : সংগৃহীত
দীর্ঘদিন ধরে মানুষের চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে তুলসী পাতা। এই তুলসী পাতার আছে নানা গুণ।
চোখের সমস্যা- আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় চোখের রোগেরও তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়। ভিটামিন ডি-র ঘাটতির কারণে যে চোখের রোগ হয়, তা কমাতে সাহায্য করে তুলসী পাতা।
স্ট্রেস কমায়- শরীরে স্ট্রেস কমে এমন হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে তুলসী পাতা। তুলসি পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি স্ট্রেস এজেন্ট রয়েছে, যা রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়।
ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখে- প্রতিদিন যদি সকালবেলা একটি করে তুলসী পাতা খাওয়া যায়, তাহলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। কারণ, তুলসী পাতা খেলে শরীরে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমতে থাকে।
রক্তচাপ- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে তুলসী পাতা। ফলে হৃদযন্ত্রের ওপর চাপ কম পড়ে। কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে থাকে তুলসী পাতা নিয়মিত খেলে।
মুখের গন্ধ- মুখের গন্ধ কমাতে তুলসী পাতা সাহায্য করে। তুলসীর নিজস্ব একটা গন্ধ আছে, যা মুখের গন্ধ দূর করে।
